Heartwall Coaching | Online und in Dachau
„Deine unbändige Kraft leben und mutig den Weg deines Herzens gehen.“
Schattenarbeit, Herzverbindung, Klarheit, Energieblockaden lösen, Transformation, Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Über Heartwall
Heartwall ist eine Transformationsreise, ein Abenteuer, in das du dich begibst, um dir selbst zu begegnen – deinen Anteilen, deinen Emotionen, deinem Licht und deinen Schatten. Es ist eine Mischung aus meditativen Sessions, Gesprächen, dem Lösen von Energieblockaden und innerer Reflexion.
Das Heartwall Coaching ist ein intensiver und intimer Coaching-Prozess, der sich über mehrere Wochen erstreckt. Dabei lernst du, in deine Herzfrequenz zu kommen, dich für dein Herz zu öffnen und deine Selbstheilungskräfte zu entfesseln und du setzt dich mit tief verwurzelten Heilungsblockaden auseinander.
Du löst alte Schutzschichten = Herzenswände auf, die dich meist auf unbewusster Ebene blockieren, den Weg deines Herzens zu gehen und alten Schmerz loszulassen. Es wird ein Weg, der dich in deine unbändige Kraft führt, der dich wieder deinen ganz eigenen Klang hören lässt, nicht perfekt, aber echt. Ein Klang voller Höhen und Tiefen, manchmal verrückt, manchmal schräg, manchmal ganz still, manchmal wild und unzähmbar, aber dabei immer du.
Dein Herz ruft nach Dir!
Jeder von uns hat so viel zu geben, so viele Herzensqualitäten, und damit meine ich nicht nur die Qualitäten von Liebe, Sanftheit und Empathie. Damit würden wir unserem Herzen nicht gerecht werden. Wir haben wahrscheinlich alle unserem Herz so viele Regeln aufgestellt und dabei vergessen, dass wir unser Herz nicht lenken oder in einen Rahmen packen können. Es macht keinen Sinn, unserem Herzen Regeln aufzustellen und es einzugrenzen. Denn dadurch grenzen wir uns nur selber ein. Unser Herz hat etwas Magisches, etwas, das wir nie entschlüsseln, aber definitiv nutzen können.
Im Heartwall Prozess geht es darum, in die Verbindung zu deinem Herzen zu kommen. Dich wieder in all deiner wilden, rohen, sanften und unbändigen Kraft zu spüren. Heilungspotenzial zu entfalten, alte Geschichten in Frieden gehen zu lassen und allem, was in dir ist, Leben einzuhauchen.
Wie wäre es also, wenn du dir wieder erlaubst, verwundbar zu sein, berührbar zu sein und das Leben in der ganzen Fülle wieder reinzulassen, weil du weißt, dass dein Herz mit allem umgehen kann und es das größte Geschenk für dich und alle Menschen in deinem Umfeld ist, wenn du der Stimme deines Herzens folgst?
Ich möchte dich unterstützen und den Raum für dich öffnen, in eine tiefe Verbindung zu dir und zu deinem Herzen zu kommen und all das Potenzial, das in dir schlummert und das dein Herz für dich bereithält, zu nutzen.
Du findest dich in einigen Punkten wieder? Dann könnte Heartwall dein Aufbruch sein.
- Du übergehst häufig die Stimme deines Herzens, weil dein Kopf dir Ängste und Zweifel einredet.
- Du sehnst dich nach innerer Stabilität, möchtest dich lebendig und kraftvoll fühlen.
- Du möchtest kein „People Pleasing“ mehr, sondern mutig deine Wahrheit leben und aussprechen.
- Du hast deine Sanftheit dir gegenüber verloren.
- Du möchtest klar und liebevoll Grenzen setzen können.
- Irgendetwas in dir weiß, dass das Leben noch so viel mehr für dich bereithält, aber du weißt einfach nicht wie das gehen soll.
- Dir fehlt häufig die Klarheit und es fällt dir schwer Entscheidungen zu treffen.
- Du erlebst immer wieder ähnliche Situationen und kannst den Kreislauf nicht durchbrechen.
Die Mauern um dein Herz. Was ist eine Herzenswand und wie entsteht sie?
Stell dir eine Herzenswand wie eine energetische Schutzschicht vor, die dein Herz vor Verletzung, Verwundbarkeit und Schmerz schützen soll.
Es ist eine Art von natürlichem Reflex unseres Systems, diesen Schutz entstehen zu lassen, und er entsteht als letzte Instanz, wenn wir Erfahrungen machen, die so schmerzvoll gewesen sind, dass unser Herz erst einmal wieder „heilen“ muss.
Die Herzenswand fungiert dabei wie ein unterbewusstes Pflaster, das wir mental über die eigenen Wunden kleben, und sie stellt gleichzeitig Verbindungen zu Geschichten und Menschen aus unserer Vergangenheit dar.
Per se ist eine Herzenswand nichts Schlechtes. Sie baut sich in der Regel auch von alleine wieder ab, weil wir uns weiterentwickeln, Gewohnheiten verändern und Neues lernen. Doch manchmal halten wir an Wänden fest – länger, als es nötig oder gut für uns ist. Wir integrieren sie ins eigene System, halten sie unbewusst aufrecht, aus Angst vor erneuten Verletzungen oder Schmerz.
Jede Herzenswand, die zwischen dir und der Außenwelt steht, verzerrt und limitiert das Signal deines Herzens. Du kappst damit ein Stück weit die Verbindung zu deinem Herzen und der Weg, aus dem Herzen heraus zu leben, wird sehr mühsam. Du rennst buchstäblich immer wieder gegen Wände und manifestierst aus dem alten Schmerz und den alten Geschichten heraus. Häufig zeigen sich Herzenswände in Form von einschränkenden Lebensmustern.
Mögliche Effekte nach dem Heartwall Prozess
- Dein Herzensweg kann sich auf allen Ebenen zeigen und das Leben darf dich auf ganzer Linie wieder berühren, weil du gelernt hast, deinen Widerstand gegenüber alten Wunden, dir selber, deinem Licht und deinen Schatten loszulassen.
- Ehrlichkeit wird zu einem neuen Begleiter in deinem Leben. Dadurch unterstützt du dein System, alten Ablehnungsschmerz gehen zu lassen, und Selbstsabotageprogramme verlieren an Macht über dich. Du traust dich mehr und mehr, dein rohes, authentisches Selbst mit Überzeugung zu leben.
- Du kultivierst viel mehr Mitgefühl für die Menschen in deinem Umfeld und für dich selbst, weil du Vergebung gelernt und dich vom ständigen Beschuldigen losgelöst hast.
- Du verlierst die Angst vor Veränderung und davor, dich zu zeigen. Die Meinung anderer spielt nur noch eine untergeordnete Rolle, weil du der Stimme deines Herzens folgst und dich nicht mehr verstecken willst.
- Du gibst den Anspruch auf, alles kontrollieren zu müssen, und gibst dich vielmehr dem Flow des Lebens hin, weil du im Vertrauen mit dir und deinen Potenzialen bist.
- Dein Umgang mit deinen Gefühlen, mit dir selber und den Herausforderungen im Leben verändert sich. Dadurch kann dich die Angst vor Verletzungen nicht mehr in die Knie zwingen. Du akzeptierst Verwundbarkeit als einen essentiellen Teil von Dir.
- Du lernst, emotionale Nähe zuzulassen, und wirst sichtbarer für andere. Deine Schutzschicht um dein Herz bröckelt und dadurch kann Liebe durch dich und für dich fließen. Deine Selbstliebe wird aktiviert.
Ablauf des Coachings – das erwartet dich konkret.
Der gesamte Prozess erstreckt sich über einen Zeitraum von ca. 12 Wochen und umfasst 8 Sitzungen. Jede Sitzung dauert ca. 90 Minuten.
- In der ersten Sitzung werden wir gemeinsam die Herzenswand eruieren, die dich am meisten blockiert und auf dein Leben den größten und vor allem nachhaltigsten Effekt hat.
- Alle weiteren Sitzungen sind darauf ausgerichtet, dich und dein gesamtes System liebevoll und Schritt für Schritt darauf vorzubereiten, diese Herzenswand zum Einstürzen zu bringen, d.h. 90 % unserer gemeinsamen Arbeit und deiner Heartwall-Energie stecken wir in die Vorbereitung.
- Zwischen den Sitzungen erhältst du teilweise Handouts, Reflexionsfragen und Audiossessions zur Vertiefung des Prozesses.
- Während der gesamten Zeit widmest du dich dir selbst. Du schenkst dir deine Aufmerksamkeit, beschäftigst dich mit deiner Vergangenheit, mit dem, was gerade da ist, und mit dem, was in der Zukunft da sein kann.
- Die Implementierung deiner Veränderung findet aber in deinem Alltag statt. Es liegt in deiner Macht, wie viel du selber möglich machst.
Dein Heartwall Coach
Ich möchte mit Heartwall den Anteil in dir aufwecken, der genug davon hat, sich immer in der 2. Reihe zu halten, der nicht davor zurückschreckt, Neues zu wagen, und der bereit ist, die Mauern um dein Herz gehen zu lassen. Der mutig ist dein Herz für dich selbst und die Welt draußen zu öffnen.
Unsere Welt ist so geprägt von Angst, Macht, Unwahrheiten und dem Bedürfnis Kontrolle zu behalten, dass es jeden von uns braucht, der mutig genug ist, seinen Herzensweg zu gehen. Einen Weg, der nicht mit Regeln und Erwartungen gespickt ist, sondern Raum für Entfaltung, Vertrauen, liebevolles Miteinander und Verständnis schafft.
Mich hat meine eigene Heartwall Reise tief berührt. Ich habe den Kontakt zu meinem Herzen wiedergefunden, enorm viel Klarheit gewonnen und sehr viel über mich und meine inneren Strukturen gelernt. Ich konnte an manchen Stellen Heilung fließen lassen und Frieden finden mit mir und meiner Vergangenheit. Und ich habe gelernt, mich vom Leben wieder voll und ganz berühren zu lassen, mit allem, was dazu gehört.
Mit der Heartwall Coach Ausbildung, die ich Anfang 2025 bei Jeffrey Kastenmüller und Bahar Yilmaz abgeschlossen habe, gehe ich jetzt ein Stück weiter auf meinem Herzensweg, Menschen dabei zu begleiten, wieder die tiefe Verbundenheit zu sich und ihrem Herzen zu spüren und zu leben, was das Zeug hält.
Wenn du und ich die Magie unseres Herzens zum Ausdruck bringen, können wir so viel bewirken. Nicht nur für uns selber, sondern auch für unser Umfeld. Ich wünsche mir von Herzen, dass es ganz viele Menschen gibt, die auch den Mut dazu haben, diesen Weg einzuschlagen und damit die Welt zu einem liebevolleren Ort machen. Und ich würde mich unendlich freuen, wenn ich dich auf deinem Weg und dieser Reise begleiten darf.
Deine Heartwall Investition
- 8 x Heartwall-Sitzungen á 90 Minuten
- 1 x Heartwall-Handout
- 6 x Audio-Sessions zur Integration
- WhatsApp / Signal Begleitung
960 €
inkl. MwSt.
(Ratenzahlung möglich, z.B. 3 Raten à 320,00 €)
Das sagen meine Klient:innen
Bettina„Liebe Nina, ich möchte dir von Herzen danken für deine liebevolle Begleitung durch den Heartwall-Prozess.
Der Weg mit dir hat mein Herz leichter, weiter und freier gemacht – und mir gezeigt, dass Veränderung sanft sein darf. Durch dich durfte ich erleben, wie es sich anfühlt, wirklich gesehen und gehalten zu werden – ohne Druck, ohne Urteil.
Das war heilsam, stärkend und befreiend.Danke für alles, was du mir gezeigt, gespiegelt und ermöglicht hast. Es war und bleibt ein Geschenk.“
Stefanie„Liebe Nina, durch deine Begleitung im Heartwall Prozess, durfte ich erfahren, wie kraftvoll eine Kombination aus Klarheit, Mitgefühl und Präsenz wirken kann. Was ich besonders an dir schätze: Du nimmst mich in meinem ganzen Sein wahr, hörst zu, fühlst mit und bist mir stets auf Augenhöhe begegnet.
Deine ehrliche, direkte und zugleich liebevolle Art hat mir nicht nur geholfen, in schwierigen Momenten rasch wieder bei mir selbst anzukommen – sondern auch die nächsten Schritte zu erkennen und mutig zu gehen. Danke für deine Begleitung.“
Online Erstgespräch. Du möchtest mich kennenlernen und mehr über das Heartwall Coaching erfahren?
Oder vielleicht fragst Du Dich auch, ob dies wirklich der richtige Weg für Dich ist. In unserem Kennenlerngespräch, ca. 30 Minuten, biete ich dir einen geschützten Raum. Wir klären dein Anliegen und deine Fragen und du kannst offen über Deine Herausforderungen sprechen. Lass uns herausfinden, ob wir zusammen passen und ich dich unterstützen kann auf deinem Weg – ohne Druck und Verpflichtungen.
Ich freue mich sehr darauf, Dich kennenzulernen.